Art-thérapie et Zentangle version Arc-en-ciel {Activité}

Ce soir, je vous montre deux nouveaux dessins d’art-thérapie. Je vous en parlais récemment et je vous ai déjà montré 3 exemples de dessins en noir et blanc par ici. Cette fois-ci, je vous montre deux œuvres type zentangle aux couleurs de l’arc-en-ciel. Pour ce type d’activité, je m’inspire des supers vidéos de Les copains Zen.

Pour cette activité, pas besoin de grand chose :

• des feuilles cartonnées blanches,
• un feutre noir,
• des feutres couleurs Arc-en-ciel.

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Pour le premier dessin, il faut commencer par tracer une ligne en travers de la feuille et y mettre quelques points tout du long (3 ou 4).

Ensuite, il faut tracer plusieurs lignes pour relier les points entre eux.

Après, il faut procéder de même en traçant des lignes passant au niveau des points. Petit à petit, il faut remplir au maximum la feuille et, pour finir, colorier en noir les parties vides.

Pour égayer le dessin, j’ai eu envie de mettre de la couleur. Nous sommes partis sur les couleurs de l’arc-en-ciel. Avec ma grande, nous avons commencé à colorier le dessin puis arrivées à la moitié, nous avons eu envie de laisser ça comme cela, style Coloriage en cours.

Pour le second dessin, il faut commencer par tracer une spirale. Puis, tout au long de la spirale, il faut dessiner des petits ronds. Enfin, l’intérieur est rempli avec des pétales et les espaces blancs coloriés en noir. Comme précédemment, nous avons tout colorié aux couleurs de l’arc-en-ciel.

Bref, nous sommes toujours aussi fans du concept et du rendu. C’est vraiment une activité qui permet de fixer son esprit et donc de sortir de certaines pensées parasites.

Vous préférez les versions Zentangle Noir et Blanc ou Arc-en-ciel ?

Âge de l’enfant au moment de l’activité : 11 et 39 ans

Matériel utilisé pour l’activité :